Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 39,06g | Hh: 42,89g.
Aamiainen: Avokado, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
02 syys 18 jäseneltä: Erol Egemen
|
Teşekkürler. Diyetten sapmadan bir tatil dönemi geçirdim. Şimdi spor eşliğinde biraz kilo almaya başlayacağım.
02 syys 18 jäseneltä: ketojenik_diyet
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketojenik_diyet
|