|
Уже месяц повышаю калории, 1 кг плюсом и стоит. Наблюдаем дальше)
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 122,24g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Гречка Отварная. Lounas: Global Village Икра из Кабачков, Глазовская Птица Ветчина Венская, Гречка Отварная. Päivällinen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|