|
вес увеличивается, наверное связанно со стрессом. начинаю переедать. не знаю что делать...
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 41,91g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ого Muesli Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кефир 1%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lounas: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Бургер. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|