Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 21,36g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Ilolay Manteca, Zumo de Limón, Leche Descremada, Arlistán Café, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, SanCor Yogurt Descremado, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Lounas: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Päivällinen: Zapallo Hervido. Välipalat/Muut: Granix Galletitas Crackers con Salvado, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|