|
здравствуйте
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 73,90g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Конфета, Рот Фронт Печенье Овсяное Любимое, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Малина, Персики. Lounas: Сельдь, Бурже Хлеб Многозерновой, Урожай Хлеб Многозерновой, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Лимоном, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Икра. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|