Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 53,70g | Hh: 6,99g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Carne. Välipalat/Muut: McDonald's Casquinha Mista. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peulzinha
|