Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 46,34g | Hh: 74,70g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Икра Красная, Чай, Сухари, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Пастрома Птицы, Сало, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Пирожок с Печенью, Чай, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|