Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 85,87g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Котлеты Куриные с Кабачком, Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб. Lounas: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлеты Куриные с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Данон Творожный Груша и Банан, Orion Choco Pie, Нектарин, Творог 5%. Välipalat/Muut: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|