Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 82,85g | Hh: 219,37g.
Aamiainen: Teh Kotak Teh Kotak. Lounas: Myprotein Isolate Whey Protein, Pork Fried Dumpling. Päivällinen: Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Pork Fried Dumpling, Teh Kotak Teh Kotak, Plain Yogurt, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|