|
день 1
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 86,09g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Инжирный Персик, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|