Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 64,04g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Skittles Кисломикс, Яичный Белок, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Lounas: Лэнд Кабачки в Сметане, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Красный Яр Хлеб Безглютеновый. Päivällinen: Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Суп картофельный с курицей. Välipalat/Muut: Bite Интеллект, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Город Сад Брауни Raw. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|