Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 43,85g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Творог (Обезжиренный), Гранола с яблочным пюре. Lounas: Спагетти, Тушёная фасоль, Шарлотка с Яблоками, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курага, Спагетти, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачковая Икра, Тушёная фасоль. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|