Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 178,04g | Hh: 182,79g.
Aamiainen: Сгущенка, Подворье Сыр Пошехонский, Пирог, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Смесь Ореховая, Абрикосовые Косточки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Расплата не заставила себя ждать ☹️
02 syys 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
((((организм не обманешь.....
02 syys 18 jäseneltä: yurcik154
|
Да, он такие "шутки" не любит
02 syys 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|