Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 50,73g | Hh: 189,53g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Хлеб Черный, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Груша. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|