Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 54,13g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Päivällinen: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Кетчуп, Гармония Сметана 20%, Кабачок, Яблоко Желтое, Куриное Филе. Välipalat/Muut: ЭГО Закваска. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|