Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 72,50g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Верес Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожная Запеканка. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Маэстро Класс Морковь по-Корейски, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Päivällinen: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Бежин Луг Творог 0%, Тёма Биотворог с Грушей. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Арония, Тёма Сок Груша Осветленный. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|