Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 126,46g | Hh: 75,81g.
Lounas: Harvest Basket Kartoffelpüree, REWE Bio Blumenkohl, Maggi Fette Brühe. Päivällinen: Zwiebeln, Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2025 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|