Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 65,84g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Конусы Мороженого, Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Хлебец, Инжир, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Окей Хлебец Французский с Сыром. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriaKravhenko
|