Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 99,80g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Butter, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Äpfel, Banane, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Lounas: Netto Gyrospfanne. Päivällinen: Scheibletten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Salami, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Välipalat/Muut: Bäcker Cräcker Knusperbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|