Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 67,69g | Hh: 198,78g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Выборжец Томаты Черри Желтые, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Mars M&Ms. Lounas: Яйцо Куриное, Выборжец Томаты Черри Желтые, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Русский Холод Лакомка Ванильная, Купаты, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Добрый Сок Деревенские Яблочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья9119
|