Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 93,87g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Курица Вареная, Гречка. Päivällinen: Масляный Король Масло Арахисовое, Перепелиное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Абрикос, Ирга, Творог 9%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|