Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2010
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 41,99g | Hh: 111,89g.
Lounas: romaine, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Boneless Skinless Chicken Breast, Walnuts, Organic Dried Cranberries, Spinach. Päivällinen: Light Lemonade, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Spaghetti Sauce Four Cheese, Smart Taste Rotini. Välipalat/Muut: party mix. lisää...
|
|
2416 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|