Päiväkirja - yan_terekhov, 30 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
90 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2017:
757 kcal Rasva: 21,10g | Prot: 36,99g | Hh: 114,49g.   Aamiainen: Зеленое Яблоко. Lounas: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Фасоль Стручковая, Бананы. lisää...
2211 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yan_terekhov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.