Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 87,94g | Hh: 35,90g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|