Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 17,63g | Prot: 22,21g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: TGI Fridays Куриный Суп. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Nestle Фитнес Батончик, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Дикси Персики Плоские, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|