Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 96,75g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Кофе, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaufland Weizenmildes, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Пицца ПП, Чай с Лимоном, Красная Смородина, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Danone Fruchtzwerge, Müller Kalinka Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|