Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 29,69g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. Päivällinen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Chop Suey. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|