Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
139,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 64,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 85,95g | Hh: 158,51g.
Lounas: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Малина, Нектарины, Сливы, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальный Напиток , Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко без Лактозы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|