Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 153,21g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Молоко 3,2%, 365 Дней Чернослив. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Петрушка, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кукурузный Крахмал, Магнит Томаты Свежие. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|