Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 79,34g | Prot: 76,93g | Hh: 217,19g.
Aamiainen: Tesco Porridge. Lounas: Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Päivällinen: Fish Pie. Välipalat/Muut: Marmite Marmite, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Mars Mars Bar (39.4g), Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|