Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2953 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 53,97g | Hh: 221,54g.
Aamiainen: Maintal Hagebutten Konfitüre, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Rios Gigant Vollmilch, Mumm Extra Dry. lisää...
|
|
2678 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|