Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 124,15g | Hh: 162,53g.
Lounas: Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Tomaten, Lidl Grillkäse, Vollkornbrot. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Beste Ernte Bohnen-Salat, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Protein Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|