Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 101,59g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Мёд, Корица, Персики, Банан, Овсянка. Lounas: Помидоры, Кабачковая Запеканка, Куриное Филе. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета, Сыр Пармезан (Тертый), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Персики, Кофе Латте (Обезжиренное), Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliaVint
|