Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 56,46g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|