Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 86,99g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Лук, Вологодское Льняное Масло, Урюк, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lounas: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Трапеза Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilisova Olga🍀
|