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👍So allet wieder jut.300gr für ein Schlemmerwochenende und die 1.3 Kilo mehr die es waren haben sich ratz fatz verabschiedet.300 lächerliche gramm sind mehr als ok.Die sind diese Woche wieder weg.😌Amen.
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110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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652 kcal
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Rasva: 36,08g | Prot: 31,38g | Hh: 48,25g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Butterkäse, Netto Putenbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: DM Bio Kokoswasser, Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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