Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 5,76g | Prot: 28,88g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Nescafé Classic, Prima Crackers Integrales, Froiz Leche Desnatada. Lounas: Abobrinha, Chuchu Cozido, Maria Natura Filete Ternera, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cebolas, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|