Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 98,10g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|