Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 66,29g | Hh: 31,73g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Lounas: Kiwi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Caldo repolho e chuchu. Päivällinen: Tomates. Välipalat/Muut: Tomates, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|