|
70.5
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 89,37g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Banano, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nestlé Coffee-Mate Original. Lounas: Soprole Mantequilla con Sal, Leche Asada, Arvejas Verdes Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Unimarc Pan Marraqueta Integral, Unimarc Atún Desmenuzado en Agua, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Lider Nueces Mariposas, Nescafé Café Tradición. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|