Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 85,32g | Hh: 49,41g.
Aamiainen: Coffee Beans Café para Comer Zero, Carne de Panela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café. Lounas: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco, Ovo Mexido, Salada Crua. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Cenouras, Abacate, Ovo (Inteiro), Carne de Porco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|