Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 140,80g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Пятерочка Банан, Dominant Instant Whey Protein, Egg. Lounas: Магнит Арбуз, Ачим Соевый Соус, Идеал Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны, Окей Перец Красный, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Берестов А.C. Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Петелинка Куриные Ножки, Horeca Select Брезаола. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulechka1907
|