Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 80,99g | Hh: 11,49g.
Aamiainen: Café, Pão de queijo Low carb. Lounas: Churrasco. Päivällinen: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Amigos do Bem Castanha de Caju, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|