|
За беременность набрала 6. 5 кг. 28 недель. Надеюсь последние три месяца протекут в том же духе 😃
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 86,92g | Hh: 214,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Банан, Творог 5%. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Перловка Отварная, Ермолино Сосиски "Классические". Päivällinen: Свекла Вареная, Яшкино Вафельные Трубочки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Сосиски "Классические", Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Магнит Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|