|
жареная мойва 150 г на 200ккал.
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 56,47g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Борщ с Говядиной. Lounas: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Славянские Традиции Кефир 3,6%, Персики, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|