Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 66,20g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Granvita Avena, Lala Deslactosada Baja en Grasa. Lounas: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Acelga Cocida, Queso Oaxaca, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Tortillas de Maíz, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Café. Välipalat/Muut: Café, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Zulka Zulka Balance, Té (Infusión), International Delight International Delight Creamer Singles hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|