Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 133,15g | Prot: 86,44g | Hh: 227,82g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lounas: Сметана , Бекон (Жареный), Теремок Блин E-Mail с Грибами (22г). Päivällinen: Heinz Сырный Соус, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Ашан Багет с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, От Мартина Семечки с Морской Солью, Кузина Торт Лесная Ягода, Желтый Торт (с Ванильной Глазурью). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|