Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 129,60g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Блинчики, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд. Päivällinen: Лента Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|