Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 93,77g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Нутелла Ореховая Паста, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Пятерочка Сливы, Яйцо, Сыр Российский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha.Romanova
|