Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 122,30g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Запеканка, Творог (Обезжиренный), Запеканка. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: из Вологды Пахта, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|